Macronutrienti, facciamo chiarezza in modo semplice

Per creare la propria “indipendenza alimentare” è necessario conoscere ciò di cui il nostro corpo ha bisogno per svolgere le sue naturali funzioni. Parliamo dei macronutrienti. Cosa sono? Quali funzioni svolgono all’interno del corpo? Proviamo a fare chiarezza in modo semplice e alla portata di tutti! I macronutrienti sono essenzialmente tre : proteine ,carboidrati e …